京都子育てスクール 3日目は、
いきいき!
パステルアート(講師:こころん 中村有紀子)&
食育講座と体に
優しいおやつタイム(京都エル・コープ)でした。
今日は、みんなの好きなお菓子と
名前をつないでいくアイスブレイクで
盛り上がっていきました。
みんなの好きなお菓子を覚えちゃいました。
さて、パステルアートとは…
こんなや優しい色の粉で、
まあるく手を動かしながら作品を作っていきます。
手をまあるく動かすことは、心の柔軟になるそうです!
いつも頑張っているママも、
柔らかい色とふんわりとした丸でココロが緩まっていきます。。。
こんな作品が出来上がりました。
どんなイメージで色付けしたかを聞かれると、
「この子を産んだ時のこと」
「赤ちゃんがおなかの中にいた時のイメージで」など、
みなさんの嬉しかった時や、
幸せを感じた時の気持ちで、描いていかれたようです。
素敵な感情を呼び起こすことのできるのメモリアルカードですね。
有紀子先生は
「是非、この思いを子どもに話してあげてください」と。
きっと赤ちゃんも、自分は大切にされてきたんだと思いながら、
成長していけますよ。
さてさて、今度は、体を大切にするための食育講座です。
今回は、よくコーヒーショップなどで
見かけるフレッシュについてです。
実は、コスト削減のため油と
こんなとろみのある成分でできているそうです。
これを使ったから、どうなるというをけではありませんが、
添加物は確実に体に取り入れてしまいます。
毎日使うなら、2回に1回は牛乳を使ってみようとか、
その程度で良いので、食に意識を向けてみてください。と佐々木さん。
ということで、
今日は低温殺菌牛乳を飲ませていただきました。
低温で殺菌しているということは、
必要な菌は残っているということ…
ということは、牛を健康に育てていないと、
低温での殺菌が出来ないということ。
元気な牛育てからしているらしい。
少し意識して、できることから始めてみようかな。
Fa 澤淳子